1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 94.6 mg | 31% | |
| Натрий | 630.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 39.4 g | 78% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панко треска
Минтай Панко – это восхитительное блюдо, представляющее собой нежные, хрустящие филе минтая, покрытые хрустящим слоем японских панировочных сухарей панко. Происходящее из японской кухни, это блюдо сочетает в себе лёгкую, хрустящую текстуру панко с тонким, насыщенным вкусом минтая. Его часто запекают или обжаривают слегка, что делает его более здоровой альтернативой более тяжелым вариантам панировки. Наполненный белком и омега-3 жирными кислотами, минтай Панко не только восхитителен на вкус, но также имеет полезные для сердца преимущества. Идеально подходит для быстрой ужин в будний день или впечатляющего угощения для гостей, минтай Панко непременно порадует ваши рецепторы вкуса!
