1 serving (150 grams) contains 300 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Science-backed supplements for performance, wellness, and longevity.
Optimize your body chemistry naturally
Калории |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 110.4 mg | 36% | |
| Натрий | 946.4 mg | 41% | |
| Общие Углеводы | 31.5 g | 11% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 47.3 g | 94% | |
| Витамин D | 15.8 mcg | 79% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Курица в панко - восхитительное хрустящее блюдо, происходящее из Японии, включает в себя нежное мясо курицы, обсыпанное панировкой панко для идеальной хрустящести. Эта японская панировка добавляет неповторимую текстуру, сохраняя мясо курицы сочным и ароматным. Его часто запекают или обжаривают на сковороде для более здоровой альтернативы традиционной жареной курице. Благодаря меньшему количеству масла и повышенному содержанию клетчатки, курица в панко является фантастическим выбором для насыщенного блюда, которое не жертвует вкусом ради здоровья. Насладитесь этим с салатом из свежих овощей или легким салатом и наслаждайтесь без внутренних угрызений!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.