Цветная капуста панко

Цветная капуста панко

Appetizer

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
8.0
белки
40.0
углеводы
12.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 12.8 g 16%
Насыщенные Жиры 1.6 g 8%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 480 mg 20%
Общие Углеводы 40.0 g 14%
Пищевые Волокна 6.4 g 22%
Сахара 4.8 g
белки 8.0 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 64.0 mg 4%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 480 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

52.1%
10.4%
37.5%
Жиры: 115 cal (37.5%)
Белки: 32 cal (10.4%)
Углеводы: 160 cal (52.1%)

About Цветная капуста панко

Каретка кольраби - вкусный и хрустящий интерпретация классического блюда, включающий нежные цветочки цвета кольраа, обсыпанные хрустящими панкокрошками. Этот ароматный лакомство черпает вдохновение из японской кухни, где панко ценится за свою легкость и воздушную текстуру. Приготовленный в духовке или в хайрфраере, каретка кольраби предлагает более здоровую альтернативу традиционным жареным закускам, обеспечивая низкокалорийный, богатый питательными веществами вариант, насыщенный клетчаткой и витаминами C и К. Будь то в качестве гарнира или вкусной закуски, каретка кольраби приносит удовольствие хруста на ваш стол без чувства вины!