1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 15.8 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 3.2 g | 16% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 78.9 mg | 26% | |
| Натрий | 788.6 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 23.7 g | 8% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 31.5 g | 63% | |
| Витамин D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Кальций | 47.3 mg | 3% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панированное филе палтуса
Панированное филе морского окуня - восхитительное немецкое блюдо, состоящее из нежных филе палтуса, слегка обсыпанных хрустящей панировкой из сухарей. Происходящее из традиционной немецкой кухни, это блюдо сочетает свежесть рыбы с приятным хрустом, что делает его излюбленным среди любителей морепродуктов. Богатое белком и необходимыми Омега-3 жирными кислотами, панированное филе морского окуня предлагает более здоровую альтернативу глубокому жарению. Часто подается с тартаром или свежим салатом, поднимая уровень вашего обеда и делая его питательным. Погрузитесь в это восхитительное блюдо, которое идеально сочетает в себе вкус и здоровье!
