1 serving (200 grams) contains 180 calories, 25.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.1 g | 9% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 58.8 mg | 19% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 29.4 g | 58% | |
| Витамин D | 117.6 mcg | 588% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Филе пангасиуса с жареным луком
Филе пангасиуса с жареным луком - это восхитительное блюдо, включающее нежное, хрустящее мясо пангасиуса, обжаренное до совершенства с карамелизованным луком. Происходящая из Юго-Восточной Азии, эта кухня подчеркивает свежие и нежные вкусы региона. Наполненный белком и богатый Омега-3 жирными кислотами, пангасиус - это здоровый выбор для сердца, а лук добавляет важные витамины и антиоксиданты. Будь то на рисе или в аппетитной лаваше, это блюдо - не только пиршество для вкуса, но и питательный прием пищи, который поддерживает сбалансированную диету. Насладитесь простотой и полезными свойствами филе пангасиуса с жареным луком уже сегодня!
