1 serving (350 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
304.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 10.1 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 3.4 g | 17% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 33.8 mg | 11% | |
| Натрий | 540.5 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 33.8 g | 12% | |
| Пищевые Волокна | 2.7 g | 9% | |
| Сахара | 2.0 g | ||
| белки | 16.9 g | 33% | |
| Витамин D | 67.6 mcg | 337% | |
| Кальций | 67.6 mg | 5% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 405.4 mg | 8% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панерованная рыба с картофельным пюре
Панерованная рыба с картофельным пюре - это восхитительное шведское блюдо, в котором хрустящая, обсыпанная хлебными крошками рыба подается рядом с нежным картофельным пюре. Это классическое блюдо на каждый день демонстрирует свежесть местной рыбы, чаще всего трески или палтуса, обернутой золотистой хрустящей панировкой для приятного хруста. Воздушное картофельное пюре создает уютный баланс, часто обогащенное маслом и сливками, делая блюдо изысканным и привлекательным. Богатое протеинами от рыбы и насыщенное вкусом, оно станет сытным ужином. Хотя это блюдо изобилует вкусом, добавление к столу овощей может усилить его питательную ценность, превратив его в насыщенный и полезный выбор.
