1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
480 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 16.0 g | 20% | |
| Насыщенные Жиры | 8.0 g | 40% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 32.0 mg | 10% | |
| Натрий | 640.0 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 64.0 g | 23% | |
| Пищевые Волокна | 6.4 g | 22% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 19.2 g | 38% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 320.0 mg | 24% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панир парата
Панир-парата - это вкусный индийский лепешка, начиненный специй паниром, свежим сыром, богатым белком и кальцием. Традиционно наслаждаются на севере Индии, это блюдо сочетает в себе муку из цельного пшеницы и ароматные специи, предлагая теплое, утоляющее голод блюдо, идеальное для завтрака или обеда. Хотя это блюдо имеет сладостный и насыщенный вкус, добавление панира увеличивает его пищевую ценность, обеспечивая важные питательные вещества. Тем не менее, будьте внимательны к используемому для приготовления гхи или маслу, так как они могут добавить лишние калории. В сочетании с йогуртом или маринованными овощами, панир-парата становится восхитительным и полезным угощением, которое радует как вкус, так и здоровье!
