1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 11.8 g | 59% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 35.3 mg | 11% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 14.1 g | 28% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 352.9 mg | 27% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Панир палак
Панир Палак - это восхитительное индийское блюдо, в котором свежий шпинат смешивается с ярким кремовым соусом, дополняясь мягкими кубиками панира, типа индийского творога. Происходящее из пенджабской кухни, это блюдо красиво балансирует богатые вкусы и питательность. Шпинат богат витаминами A, C и K, а панир является отличным источником белка и кальция. Вместе они создают насыщенное блюдо, питающее организм. Подаваемый с нааном или рисом, Панир Палак не только вкусен, но и является здоровым выбором для заботящихся о здоровье гурманов.
