Blog Research API Download App
Панир бхурджи

Панир бхурджи

Lunch

Рейтинг Продукта: 62/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
476.2
калории
23.8
белки
15.9
углеводы
31.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 31.7 g 40%
Насыщенные Жиры 15.9 g 79%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 63.5 mg 21%
Натрий 634.9 mg 27%
Общие Углеводы 15.9 g 5%
Пищевые Волокна 3.2 g 11%
Сахара 4.8 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 396.8 mg 30%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 317.5 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Источник Калорий

14.3%
21.4%
64.2%
Жиры: 285 cal (64.2%)
Белки: 95 cal (21.4%)
Углеводы: 63 cal (14.3%)

About Панир бхурджи

Панеер Бхурджи - восхитительное индийское блюдо, приготовленное из крошеного панеера, или индийского творога, обжаренного с смесью лука, помидоров, зеленого перца и ароматических специй. Часто наслаждаются в качестве быстрого, питательного блюда, это рецепт происходит из богатой кулинарной традиции Северной Индии. Наполненный белком и кальцием, Панеер Бхурджи не только удовлетворяет, но также поддерживает здоровье мышц и укрепляет кости. Будь то подается с теплыми роти или мягким хлебом, это красочное блюдо - идеальное сочетание вкуса и питательности, что делает его излюбленным среди любителей еды.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.