1 serving (170 grams) contains 180 calories, 35.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
250.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.6 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.4 g | 7% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 125.0 mg | 41% | |
| Натрий | 208.3 mg | 9% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.6 g | 97% | |
| Витамин D | 277.8 mcg | 1389% | |
| Кальций | 27.8 mg | 2% | |
| Железо | 1.4 mg | 7% | |
| Калий | 694.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Махи-махи, обжаренный на сковороде
Пан-сир махи-махи - это восхитительное блюдо, происходящее с тропических берегов Тихого океана. Этот сочный рыбный филе слегка приправлен смесью трав и специй, затем обжарен до совершенства, создавая красивую хрустящую корку, сохраняя при этом нежную, хрупкую текстуру внутри. Махи-махи не только богат на вкус, но и является здоровым выбором - он беден калориями и богат белком, полон необходимых Омега-3 жирных кислот, которые поддерживают здоровье сердца. Подаваемый с сочными сезонными овощами или пикантной цитрусовой сальсой, это блюдо приносит вам вкус океана прямо на тарелку, делая его ароматным и питательным дополнением к любому обеду.
