1 serving (100 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
452.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 28.6 g | 36% | |
| Насыщенные Жиры | 3.6 g | 18% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 35.7 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.5 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 38.1 g | 76% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 833.3 mg | 64% | |
| Железо | 6.4 mg | 35% | |
| Калий | 357.1 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареный тофу
Жареный на сковороде тофу - вкусное и универсальное блюдо, которое празднует волшебство растительной кухни. Изготовленный из сои, тофу богат белком и является отличным источником важных аминокислот. Его золотистая, хрустящая внешность идеально контрастирует с мягким, шелковистым внутренним содержимым. Часто приправленный чесноком, имбирем и капелькой соевого соуса, это блюдо черпает вдохновение из азиатских кулинарных традиций. Наполненный питательными веществами и бедный калориями, жареный на сковороде тофу - здоровый вариант, который легко можно сочетать сочными овощами или подавать с рисом. Насладитесь безупречным удовольствием от этого восхитительного угощения!
