1 serving (85 grams) contains 208 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
577.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 33.3 g | 42% | |
| Насыщенные Жиры | 8.9 g | 44% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 336.1 mg | 112% | |
| Натрий | 783.3 mg | 34% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 63.9 g | 127% | |
| Витамин D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Кальций | 1061.1 mg | 81% | |
| Железо | 8.1 mg | 45% | |
| Калий | 1102.8 mg | 23% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные сардины
Жареные сардины - восхитительное средиземноморское блюдо, демонстрирующее богатый вкус свежих сардин, легко приправленных морской солью и намеком на лимон. Эти маленькие, но мощные рыбы насыщены Омега-3 жирными кислотами, что делает их здоровым выбором для сердца, обеспечивая также важные витамины и минералы. Обычно подаются с обжаренными зелеными овощами или свежим салатом, они воплощают в себе простоту и свежесть береговой кухни. Наслаждение жареными сардинами не только удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы, но и поддерживает сбалансированное питание, принося на ваш стол вкус моря.
