1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 875.4 mg | 291% | |
| Натрий | 307.6 mg | 13% | |
| Общие Углеводы | 2.8 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 28.4 g | 56% | |
| Витамин D | 189.3 mcg | 946% | |
| Кальций | 118.3 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 283.9 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яичница
Пан-яйцо - это восхитительное фьюжн-блюдо, которое объединяет уютные вкусы традиционной индийской кухни с благотворной пользой яиц. Этот ароматный деликатес представляет собой идеально приправленные яйца, сочетающиеся с смесью свежих овощей и ароматными специями, все это завернуто в мягкое основание, приготовленное на сковороде. Наполненное белком и необходимыми питательными веществами, Пан-яйцо предлагает удовлетворительный и энергетический вариант питания. Хотя оно богато вкусом и может быть изысканным с добавлением сыра или масел, вы легко можете насладиться более здоровой версией, используя минимальное количество масла и увеличивая количество овощей. Идеальное для любого приема пищи, Пан-яйцо - вкусный способ зарядиться энергией на целый день!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
