1 serving (100 grams) contains 89 calories, 3.4 grams of protein, 5.5 grams of fat, and 8.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
211.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 13.1 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.9 g | 9% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 47.6 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 21.3 g | 7% | |
| Пищевые Волокна | 9.0 g | 32% | |
| Сахара | 5.2 g | ||
| белки | 8.0 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 85.7 mg | 6% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 926.2 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Жареные брюссельские капустные овощи
Брюссельская капуста-обжарка – прекрасное и питательное блюдо, которое поднимает скромное овощное блюдо на новый уровень. Обжаренные до идеального состояния в оливковом масле с добавлением чеснока и щепоткой морской соли, эти брюссельские капустки образуют хрустящий внешний слой, оставаясь мягкими внутри. Изначально из Бельгии, но они завоевали популярность по всему миру и стали популярным дополнением к современной кухне. Наполненные витаминами K и C, клетчаткой и антиоксидантами, они способствуют здоровью сердца и улучшают пищеварение. Насладитесь ими как ярким гарниром или добавьте в салаты для вкусного хруста. Наслаждайтесь богатым вкусом и пользой Pan Cooked брюссельской капусты уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
