1 serving (150 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 19.0 g | 24% | |
| Насыщенные Жиры | 4.0 g | 20% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 111.1 mg | 37% | |
| Натрий | 634.9 mg | 27% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 47.6 g | 95% | |
| Витамин D | 317.5 mcg | 1587% | |
| Кальций | 31.7 mg | 2% | |
| Железо | 1.6 mg | 8% | |
| Калий | 634.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Рыбные филе, обжаренные на сковороде
Филе рыбы, обжаренное на сковороде, – истинное кулинарное удовольствие: нежное, хрустящее мясо, обжаренное до идеального состояния на раскалённой сковороде. Это блюдо, популярное в различных кухнях, подчеркивает свежий улов, такой как лосось или треска, просто заправленный солью, перцем и каплей лимона для яркого вкуса. Богатые омега-3 жирными кислотами, эти филе приносят пользу для здоровья сердца, оставаясь при этом низкокалорийными. Идеально хрустящие снаружи и сочные внутри, филе рыбы, обжаренное на сковороде, станет здоровым выбором для любого приема пищи, отмечая суть прямолинейного, вкусного приготовления.
