1 serving (200 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
223.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 17.6 g | 6% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 3.5 mg | 19% | |
| Калий | 588.2 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Палак сааг
Палак сааг - это яркое индийское блюдо, преимущественно приготовленное из свежего шпината, известного как палак, и смеси ароматных специй. Это питательное блюдо часто включает ингредиенты, такие как чеснок, имбирь и немного сливок для кремовости, делая его восхитительным дополнением к роти или наану. Палак сааг, происходящий из северных регионов Индии, не только вкусный, но и полезный, так как содержит важные витамины, минералы и антиоксиданты. Яркие зеленые тонусы обогащают организм железом и кальцием, способствуя здоровому питанию. Это отличный выбор для всех, кто ищет вкусное, растительное питание. Наслаждайтесь этим традиционным излюбленным блюдом как полезным дополнением к вашему обеду!
