1 serving (200 grams) contains 240 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
282.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 21.2 g | 27% | |
| Насыщенные Жиры | 9.4 g | 47% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 29.4 mg | 9% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 14.1 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 4.7 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 352.9 mg | 27% | |
| Железо | 2.9 mg | 16% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About палак панир карри
Карри Палак Панеер - это яркое индийское блюдо, приготовленное из свежего шпината, кремового сыра панеер и ароматной смеси специй. Происходящее из северных регионов Индии, это ароматное карри богато питательными веществами, насыщенное железом из шпината и отличный источник белка из панеера. Гладкая, пышная текстура в сочетании со специями, такими как тмин и гарам масала, создает восхитительное гармоничное сочетание, балующее вкусовые рецепторы. Его часто подают с рисом или лепешками, что делает его полезным выбором для любого приема пищи, предлагая вкусный способ увеличить потребление овощей. Наслаждайтесь ароматом Индии с этим здоровым и удовлетворительным блюдом!
