1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 9.4 g | 12% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 7.1 g | 14% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Шпинат с грибами
Палак с грибами - яркое блюдо, которое сочетает свежий шпинат и сочные грибы, популярное в индийской кухне. Наполненное вкусом, оно содержит смесь специй, таких как тмин и гарам масала, создавая насыщенный и ароматный опыт. Палак с грибами богат витаминами A и C, железом и антиоксидантами, при этом низкокалорийное. Это восхитительное блюдо не только привлекает вкусовые рецепторы, но также способствует здоровью сердца и повышает иммунитет. Наслаждайтесь этим вкусным и полезным блюдом как идеальным гарниром или полноценным вегетарианским угощением!
