1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Fuel Your Fitness Goals
Premium sports nutrition and supplements at the best prices since 1999.
Over 25 years of sports nutrition excellence
Информация о Питательности
Калории |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 3.2 g | ||
| белки | 6.3 g | 12% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 157.7 mg | 12% | |
| Железо | 3.9 mg | 21% | |
| Калий | 630.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Палак ки сабджи
Шпинатное блюдо Палак Ки Сабджи — восхитительное и питательное индийское блюдо, приготовленное в основном из свежего шпината, приправленное ароматными специями и часто комбинированное с ингредиентами, такими как чеснок, лук и помидоры. Происходящее из северной индийской кухни это яркое зеленое сабджи не только красота для глаз, но и сила для организма благодаря лечебным свойствам. Наполненное витаминами A, C и K, а также железом и кальцием, оно способствует общему благополучию. Хотя его обычно готовят с минимальным количеством масла и специй, можно наслаждаться им с цельнозерновым роти или рисом для полноценного приема пищи. Идеально сбалансированное и насыщенное вкусом, Палак Ки Сабджи обязательно стоит попробовать для всех, кто хочет придерживаться здорового питания, не жертвуя вкусом!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
