1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 352.9 mg | 15% | |
| Общие Углеводы | 11.8 g | 4% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 470.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About палаковый соус
Соус из палака - это яркое и ароматное блюдо, которое берет свое начало из индийской кухни. Созданный в основном из свежего шпината, этот богатый соус пропитан смесью ароматных специй, лука и помидоров, создавая сочный соус, который одновременно утешителен и питателен. Наполненный витаминами A, C и железом, соус из палака - это настоящая кладовая полезных свойств, поддерживающая иммунную функцию и улучшающая пищеварение. Часто его подают с рисом или лепешками, делая его полноценным блюдом. Идеальный выбор для тех, кто ищет вкусный способ включить зелень в свою диету - соус из палака - это не просто праздник для вкусовых рецепторов, но и поддержка вашего благополучия!
