1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.5 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 154.8 mg | 6% | |
| Общие Углеводы | 7.4 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 3.6 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 250 mg | 19% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 600 mg | 12% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из пак-чой
Салат из пак-чой — яркое блюдо, которое подчеркивает нежные листья пак-чой, также известные как бок-чой, добавляя приятную хрустящесть на вашу тарелку. Импортированный из восточноазиатской кухни, этот салат часто включает в себя свежие ингредиенты, такие как хрустящий огурец, сочные черри-томаты и щепотку кунжутных семечек для добавления вкуса. Политый легким соевым или кунжутным соусом, он одновременно освежает и утоляет голод. Наполненный витаминами A, C и K, а также антиоксидантами, этот салат не только вкусный, но и невероятно полезный, что делает его идеальным дополнением к любому блюду или легким перекусом. Наслаждайтесь здоровым добром салата из пак-чой уже сегодня!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
