Blog Research API Download App
Ржаной хлеб

Ржаной хлеб

Grain

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (50 grams) contains 115 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
575
калории
15
белки
120
углеводы
3.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (250g)
Калории
575
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 3.8 g 4%
Насыщенные Жиры 0.8 g 4%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 1125 mg 48%
Общие Углеводы 120 g 43%
Пищевые Волокна 12.5 g 44%
Сахара 5 g
белки 15 g 30%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 62.5 mg 4%
Железо 6.2 mg 34%
Калий 415 mg 8%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

83.6%
10.4%
6.0%
Жиры: 34 cal (6.0%)
Белки: 60 cal (10.4%)
Углеводы: 480 cal (83.6%)

About Ржаной хлеб

Пэн Де Сегль - это деревенский ржаной хлеб, тесно связанный с французской кухней. Изготовленный в основном из цельнозерновой ржаной муки, воды, соли и натурального заквасочного теста, этот хлеб отличается плотной, сытной текстурой и слегка кисловатым вкусом. Богатый пищевыми волокнами и важными минералами, он способствует здоровью пищеварительной системы и обеспечивает долговременную энергию. В отличие от белого хлеба, его низкий гликемический индекс делает его более здоровым выбором для поддержания стабильного уровня сахара в крови. Наслаждайтесь Пэн Де Сегль в качестве идеального дополнения к супам, рагу или просто с маслом и сыром для полного удовольствия.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.