1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 22.4 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.9 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 626.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вёшенки
Вёстерные грибы - это вкусные и универсальные грибы, известные своим нежным вкусом и бархатистой текстурой. Происходят из различных регионов мира, они часто используются в азиатских кухнях, улучшая блюда от жареных продуктов до супов. Наполненные питательными веществами, островые грибы богаты белком, витаминами группы B и D, а также низкокалорийны, что делает их здоровым выбором для любой диеты. Они также содержат антиоксиданты и могут поддерживать здоровье сердца. Наслаждайтесь этими ароматными грибами обжаренными, запечёнными или даже в пасте для пищевого дополнения вашему меню!
