1 serving (100 grams) contains 33 calories, 3.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 6.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
49.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.6 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 26.9 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 9.1 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 3.4 g | 12% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 4.9 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 4.5 mg | 0% | |
| Железо | 1.9 mg | 10% | |
| Калий | 626.9 mg | 13% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вёшенка
Грибы Островок - универсальные и вкусные грибы, произрастающие в различных частях мира, особенно в Азии и Европе. Известны своим нежным вкусом, напоминающим морепродукты, они популярны в жареных блюдах, супах и различных кухнях. Наполненные питательными веществами, грибы Островок богаты антиоксидантами, витаминами группы В и необходимыми минералами, такими как калий и железо, что делает их отличным выбором для здорового питания. С низким содержанием калорий и жира, они также поддерживают здоровье сердца и укрепляют иммунную систему. Благодаря своей уникальной текстуре и вкусу, грибы Островок добавляют глубину любому блюду, обеспечивая отличные питательные свойства.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
