Оякодон

Оякодон

Lunch

Рейтинг Продукта: 71/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 65.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
315.8
калории
15.8
белки
34.2
углеводы
10.5
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
315.8
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 10.5 g 13%
Насыщенные Жиры 2.6 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 105.3 mg 35%
Натрий 631.6 mg 27%
Общие Углеводы 34.2 g 12%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 2.6 g
белки 15.8 g 31%
Витамин D 26.3 mcg 131%
Кальций 26.3 mg 2%
Железо 1.1 mg 6%
Калий 157.9 mg 3%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

46.5%
21.5%
32.1%
Жиры: 94 cal (32.1%)
Белки: 63 cal (21.5%)
Углеводы: 136 cal (46.5%)

About Оякодон

Оядон – это утешительное японское блюдо, которое красиво сочетает нежное куриное мясо и воздушные яйца, все это подается поверх горячего риса. Происходит из Японии, его название переводится как "родитель и ребенок", отражая отношение к курице и яйцу. Это сытное блюдо часто приправляется пикантной смесью соевого соуса, мирин и даши, улучшая его богатый вкус умами. Хотя оно является хорошим источником белка и важных витаминов, блюдо может содержать высокий уровень натрия, поэтому важно соблюдать меру. Наслаждайтесь Оядоном для удовлетворительного и питательного приема пищи, который демонстрирует вкусы традиционной японской кухни.