Ояко Дон

Ояко Дон

Lunch

Рейтинг Продукта: 72/100

1 serving (450 grams) contains 600 calories, 40.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
320.0
калории
21.3
белки
37.3
углеводы
8.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
320.0
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 8.0 g 10%
Насыщенные Жиры 2.7 g 13%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 133.3 mg 44%
Натрий 640.0 mg 27%
Общие Углеводы 37.3 g 13%
Пищевые Волокна 1.6 g 5%
Сахара 5.3 g
белки 21.3 g 42%
Витамин D 26.7 mcg 133%
Кальций 26.7 mg 2%
Железо 1.6 mg 8%
Калий 213.3 mg 4%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

48.7%
27.8%
23.5%
Жиры: 72 cal (23.5%)
Белки: 85 cal (27.8%)
Углеводы: 149 cal (48.7%)

About Ояко Дон

Ояко Дон - это вкусное японское блюдо, которое сочетает нежное куриное мясо, пышные яйца и сладковато-пряный соус, подаваемые на горячем рисе. Происходящий из Японии, этот утоляющий голод обед демонстрирует гармоничные отношения между его основными ингредиентами, где "ояко" буквально означает "родитель и ребенок" в отношении курицы и яиц. Богатый белком и полезными веществами, Ояко Дон - удовлетворительный выбор для сытного приема пищи, хотя соус может придать нотку сладости. Откройте для себя это традиционное блюдо, идеально сбалансированное по вкусу и текстуре!