1 serving (100 grams) contains 135 calories, 20.4 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 3.9 grams of carbohydrates.
Калории |
321.4 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 8.6 g | 11% | |
| Насыщенные Жиры | 2.9 g | 14% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 714.3 mg | 238% | |
| Натрий | 171.4 mg | 7% | |
| Общие Углеводы | 9.3 g | 3% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 48.6 g | 97% | |
| Витамин D | 116.7 mcg | 583% | |
| Кальций | 11.9 mg | 0% | |
| Железо | 15.5 mg | 86% | |
| Калий | 745.2 mg | 15% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Говяжья печень - это богатое и питательное мясо внутренних органов, празднуемое в различных кухнях по всему миру, от французского паштета до традиционных британских блюд. Наполненная жизненно важными витаминами, такими как А, В12 и железо, она поддерживает здоровье крови и повышает уровень энергии. Хотя за ее питательные свойства ее также высокое содержание холестерина, поэтому ключевым является умеренность. Говяжья печень обладает уникальным, выразительным вкусом, который добавляет глубину многим рецептам, делая ее популярным выбором среди шеф-поваров и энтузиастов здорового образа жизни. Откройте силу этого часто недооцененного суперпродукта!