Blog Research API Download App
Яйца перепела

Яйца перепела

Appetizer

Рейтинг Продукта: 68/100

1 serving (9 grams) contains 14 calories, 1.2 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
373.3
калории
32.0
белки
1.1
углеводы
32.0
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (240g)
Калории
373.3
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 32.0 g 41%
Насыщенные Жиры 10.7 g 53%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 2026.7 mg 675%
Натрий 320.0 mg 13%
Общие Углеводы 1.1 g 0%
Пищевые Волокна 0 g 0%
Сахара 0 g
белки 32.0 g 64%
Витамин D 133.3 mcg 666%
Кальций 133.3 mg 10%
Железо 8.0 mg 44%
Калий 293.3 mg 6%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Источник Калорий

1.0%
30.4%
68.5%
Жиры: 288 cal (68.5%)
Белки: 128 cal (30.4%)
Углеводы: 4 cal (1.0%)

About Яйца перепела

Овос Де Кодорна - это маленькие, питательные перепелиные яйца, популярные в различных кухнях по всему миру, особенно в азиатских и средиземноморских блюдах. Наполненные белком, витаминами A, B и D, и жизненно важными минералами, они являются отличным дополнением к салатам, закускам или даже как изысканное украшение. Эти нежные яйца богаты вкусом, при этом содержат меньше калорий. Они предлагают уникальный вкусовой опыт. Кроме того, они содержат полезные жиры и антиоксиданты, что делает их питательным выбором для тех, кто стремится разнообразить свою диету. Насладитесь восхитительной универсальностью Овос Де Кодорна!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.