1 serving (50 grams) contains 68 calories, 5.5 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
323.8 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 22.9 g | 29% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 885.7 mg | 295% | |
| Натрий | 295.2 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 2.9 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 2.9 g | ||
| белки | 26.2 g | 52% | |
| Витамин D | 209.5 mcg | 1047% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 3.8 mg | 21% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Вареные яйца
Отварные яйца - вкусное и простое блюдо, неотъемлемая часть многих кухонь по всему миру, особенно в Португалии. Сделанные всего лишь из свежих яиц, они представляют собой богатый источник белка, витаминов и минералов, при этом являясь низкокалорийным продуктом. Идеальны для здорового питания, эти яйца можно наслаждаться самостоятельно, нарезанными в салатах или как украшение на различных блюдах. Их универсальность делает их идеальной закуской, будь то быстрый заряд энергии или питательное дополнение к вашим блюдам. Погрузитесь во вкус отварных яиц!
