Blog Research API Download App
Овернайт овсянка с арахисовым маслом

Овернайт овсянка с арахисовым маслом

Breakfast

Рейтинг Продукта: 77/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

Titanium Cutting Board
4.9
★★★★★
1,315 verified reviews
⭐ Customer Favorite

The Last Cutting Board You'll Ever Need

Join thousands who made the switch to pure titanium

"I was shocked when I learned about the bacteria and microplastics in my old cutting board. Switching to Titan Haus was the best decision—I'll never go back!"

David M., Verified Buyer
552.1
калории
18.9
белки
63.1
углеводы
23.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.6g)
Калории
552.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 23.7 g 30%
Насыщенные Жиры 4.7 g 23%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 236.6 mg 10%
Общие Углеводы 63.1 g 22%
Пищевые Волокна 9.5 g 33%
Сахара 15.8 g
белки 18.9 g 37%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 236.6 mg 18%
Железо 3.2 mg 17%
Калий 473.2 mg 10%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

46.6%
14.0%
39.4%
Жиры: 213 cal (39.4%)
Белки: 75 cal (14.0%)
Углеводы: 252 cal (46.6%)

About Овернайт овсянка с арахисовым маслом

Открытая овсянка с маслом арахиса на ночь - вкусный и питательный завтрак, включающий овсянку, кремовое масло арахиса и выбранный вами вид молока. Это блюдо, основанное на простой и полезной кухне, предлагает восхитительное сочетание вкусов, идеальное для тех, кто постоянно в движении. Наполненный белком, клетчаткой и полезными жирами, оно дарит энергию на весь день, утоляя ваши желания. С небольшим добавлением меда или кленового сиропа для сладости, вы можете насладиться здоровым угощением без вреда для фигуры. Просто смешайте, оставьте за ночь и проснитесь к готовому к употреблению завтраку, который будет так же удобен, как и полезен!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.