1 serving (150 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Калории |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 236.6 mg | 10% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 9.5 g | 33% | |
| Сахара | 15.8 g | ||
| белки | 18.9 g | 37% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 473.2 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Открытая овсянка с маслом арахиса на ночь - вкусный и питательный завтрак, включающий овсянку, кремовое масло арахиса и выбранный вами вид молока. Это блюдо, основанное на простой и полезной кухне, предлагает восхитительное сочетание вкусов, идеальное для тех, кто постоянно в движении. Наполненный белком, клетчаткой и полезными жирами, оно дарит энергию на весь день, утоляя ваши желания. С небольшим добавлением меда или кленового сиропа для сладости, вы можете насладиться здоровым угощением без вреда для фигуры. Просто смешайте, оставьте за ночь и проснитесь к готовому к употреблению завтраку, который будет так же удобен, как и полезен!
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.