1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 58.8 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 5.9 g | 21% | |
| Сахара | 17.6 g | ||
| белки | 8.2 g | 16% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 117.6 mg | 9% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овернайт овсянка с манго
Овернайт овс с манго - вкусный и питательный завтрак, который сочетает нежность овса с тропической сладостью свежего манго. Это блюдо имеет свои корни в любимых завтраках различных культур, подчеркивая простоту цельных зерен и фруктов. Наполненные клетчаткой и антиоксидантами, эти овсянки не только удовлетворяют, но и способствуют здоровью пищеварительной системы. Добавление семян чиа повышает содержание омега-3 жирных кислот, а йогурт придает его пробиотическое свойство. Идеально подходят для занятого утра, эта яркая миска поможет вам оставаться энергичным и готовым к преодолению всех задач дня!
