1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 7.9 g | 10% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 18.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 126.2 mg | 9% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овсянка со сгущенным медом
Овернайт овс с медом - вкусный и питательный завтрак, включающий овсянку, кремовый йогурт, свежее молоко и каплю золотистого меда. Пошедшие из популярного метода приготовления овсянки без варки, они являются неотъемлемой частью многих здоровосознательных кухонь. Наполненные клетчаткой, они способствуют здоровью пищеварительной системы и продлевают ощущение сытости. Мед добавляет натуральной сладости, обеспечивая антиоксидантами и энергией для начала дня. Настраивайте с фруктами, орехами или семенами для дополнительного вкуса и хруста. Наслаждайтесь полезным, удовлетворяющим завтраком, который готов, когда вы!
