1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 12.6 g | 16% | |
| Насыщенные Жиры | 1.6 g | 8% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 78.9 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 63.1 g | 22% | |
| Пищевые Волокна | 15.8 g | 56% | |
| Сахара | 7.9 g | ||
| белки | 12.6 g | 25% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 236.6 mg | 18% | |
| Железо | 3.2 mg | 17% | |
| Калий | 315.5 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Овернайт овс с семенами чиа
Овсянка "Чиа" на ночь - это питательный и удобный завтрак, укорененный в здоровой кухне. Это восхитительное блюдо объединяет овсяные хлопья, кремовое миндальное молоко и богатые питательными веществами семена чиа, которые набухают в жидкости, добавляя приятную текстуру. Обычно приправлено фруктами, медом или ореховым маслом, оно настраивается на ваш вкус. Наполненные клетчаткой, белком и Омега-3 жирными кислотами, эти овсянные хлопья поддерживают пищеварение и здоровье сердца, делая их умным выбором для начала вашего дня. Легко приготовить накануне, овсянка "Чиа" на ночь предлагает вкусное решение на ходу для занятого утра.
