1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.6 g | 38% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Яйцо средней прожарки
Яйцо со средней жидкостью - это идеально приготовленное яйцо, отличающееся плотным белком и золотистым желтком, который загущен, но все еще немного жидкий. Этот классический завтрак популярен в различных кухнях мира, часто подается с тостом, салатами или подаётся поверх мисок с рисом для более насыщенного вкуса. Яйца со средней жидкостью богаты белком и важными питательными веществами, предлагая сытный и удовлетворительный вариант, хотя лучше употреблять их умеренно из-за содержания диетического холестерина. Независимо от того, начинаете ли вы день или улучшаете блюдо, яйцо со средней жидкостью - это универсальный выбор, который радует небо во рту и одновременно питает ваш организм!
