1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.8 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.1 g | 35% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 881.0 mg | 293% | |
| Натрий | 333.3 mg | 14% | |
| Общие Углеводы | 2.4 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0.5 g | ||
| белки | 28.6 g | 57% | |
| Витамин D | 190.5 mcg | 952% | |
| Кальций | 119.0 mg | 9% | |
| Железо | 4.3 mg | 23% | |
| Калий | 285.7 mg | 6% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About яичница "почти открытое"
Сэр Эг "Over Easy" - очаровательный завтрак, который представляет собой идеально приготовленное яйцо, обжаренное с обеих сторон, с текучим желтком. Исходя из классической американской кухни, это блюдо предлагает простой, но удовлетворительный способ начать день. Наполненный белком и важными витаминами, он поддерживает здоровье мышц и обеспечивает энергией. Легкий метод приготовления сохраняет питательные вещества, минимизируя потребность в избыточных жирах. Наслаждайтесь им на гренке, с обжаренными овощами или просто как есть для вкусного и здорового дополнения к вашей утренней рутине.
