1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 23.7 g | 30% | |
| Насыщенные Жиры | 7.9 g | 39% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 315.5 mg | 105% | |
| Натрий | 473.2 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 15.8 g | 5% | |
| Пищевые Волокна | 1.6 g | 5% | |
| Сахара | 1.6 g | ||
| белки | 15.8 g | 31% | |
| Витамин D | 63.1 mcg | 315% | |
| Кальций | 78.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 236.6 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Завтрак "по-американски"
Завтрак "Over Easy" - это восхитительное блюдо, приготовленное из идеально сваренных яиц с жидким желтком, поданное на подушке из сытного цельнозернового тоста. Беря начало из классической американской завтраковой кухни, это блюдо олицетворяет утешительный, но питательный старт вашего дня. С сырыми ломтиками авокадо, обжаренным шпинатом и щепоткой морской соли, оно обеспечивает баланс здоровых жиров, клетчатки и важных витаминов. В то время как яйца предоставляют высококачественный белок, цельные зерна и зелень добавляют взрыв вкуса и питательность. Насладитесь этим удовлетворяющим блюдом, которое одновременно вкусное и энергичное!
