1 serving (150 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
441.6 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 20.5 g | 26% | |
| Насыщенные Жиры | 4.7 g | 23% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 134.1 mg | 44% | |
| Натрий | 118.3 mg | 5% | |
| Общие Углеводы | 0 g | 0% | |
| Пищевые Волокна | 0 g | 0% | |
| Сахара | 0 g | ||
| белки | 61.5 g | 123% | |
| Витамин D | 899.1 mcg | 4495% | |
| Кальций | 31.5 mg | 2% | |
| Железо | 0.8 mg | 4% | |
| Калий | 772.9 mg | 16% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Лосось в духовке
Запеченный лосось - вкусное и питательное блюдо, которое подчеркивает богатый вкус свежих филе лосося. Пошедшее из различных кулинарных традиций мира, это блюдо часто приправляется ингредиентами, такими как лимон, чеснок и травы, для усиления его естественного вкуса. Лосось богат Омега-3 жирными кислотами, обеспечивающими пользу для сердца и способствующими здоровью мозга. Запекание в духовке обеспечивает нежную, хрустящую текстуру, сокращая потребность в добавлении масел, что делает его более легким вариантом. Насладитесь им, подавая рядом сочные овощи или цельные зерновые для полноценного, здорового блюда, которое не только удовлетворит ваши потребности, но и легко приготовить.
