1 serving (100 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Калории |
104.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 6.0 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 0.7 g | 3% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 298.5 mg | 12% | |
| Общие Углеводы | 7.5 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 3.0 g | 10% | |
| Сахара | 3.0 g | ||
| белки | 3.0 g | 6% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 32.8 mg | 2% | |
| Железо | 0.6 mg | 3% | |
| Калий | 477.6 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Печеный в духовке картофель очень вкусное и питательное блюдо, которое показывает универсальность этого скромного овоща. Просто обжаренный с оливковым маслом, чесноком и щепоткой соли и перца, картофель превращается в золотисто-коричневое лакомство с чудесным ореховым вкусом. Это блюдо имеет корни в различных кухнях, включая средиземноморскую и индийскую, что делает его популярным по всему миру. Богатый витаминами С и К, клетчаткой и антиоксидантами, это беспечное гарнир, который прекрасно сочетается с любым блюдом. Наслаждайтесь им как здоровым дополнением к вашему столу, отлично подходит для веганов и людей, придерживающихся безглютеновой диеты!