1 serving (150 grams) contains 130 calories, 2.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
206.3 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.2 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 63.5 mg | 2% | |
| Общие Углеводы | 47.6 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 6.3 g | 22% | |
| Сахара | 11.1 g | ||
| белки | 3.7 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 63.5 mg | 4% | |
| Железо | 1.3 mg | 7% | |
| Калий | 698.4 mg | 14% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Сладкий картофель, запеченный в духовке
Печеная в духовке сладкая картошка - вкусное и питательное блюдо, сочетающее натуральную сладость сладкой картошки с теплыми вкусами полезных приправ. Происходящая из различных кухонь мира, эта универсальная гарнир может быть просто заправлена оливковым маслом, солью и перцем, или обогащена специями, такими как корица или паприка. Богатая витаминами A и C, клетчаткой и антиоксидантами, сладкая картошка предлагает здоровую альтернативу традиционным крахмалистым гарнирам. Выпеченная до совершенства, она становится невероятно нежной и слегка карамелизованной, что делает ее прекрасным дополнением к любому блюду. Наслаждайтесь утешительной пищей без вины, которая равно хороша для вашего организма, как и для вашего вкуса!
