1 serving (173 grams) contains 161 calories, 4.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
220.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 23.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 50.7 g | 18% | |
| Пищевые Волокна | 5.2 g | 18% | |
| Сахара | 2.6 g | ||
| белки | 5.9 g | 11% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 27.4 mg | 2% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 1268.5 mg | 26% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Печеный картофель
Картофель, запеченный в духовке, - это вкусное и простое блюдо, которое раскрывает естественный вкус этого универсального овоща. Поначалу из классической европейской кухни, его готовят всего из свежего картофеля, с добавлением немного оливкового масла и щепоткой морской соли. Этот способ готовки позволяет кожуре стать идеально хрустящей, а внутренности – мягкими и нежными. Наполненные витаминами и минералами, запеченные картофели являются отличным источником клетчатки, что делает их полезным выбором для любого приема пищи. Подавайте их с ложкой йогурта или посыпьте зеленью для дополнительного взрыва вкуса. Наслаждайтесь благотворными свойствами картофеля, запеченного в духовке!
