Отак

Отак

Appetizer

Рейтинг Продукта: 60/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

Запишите это блюдо в SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (2 000+ отзывов)
Получите информацию о потреблении калорий
Записывайте свое питание за секунды
Получите персонализированный план питания
SnapCalorie App Screenshot
476.2
калории
23.8
белки
23.8
углеводы
35.7
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (238.1g)
Калории
476.2
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 35.7 g 45%
Насыщенные Жиры 11.9 g 59%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 119.0 mg 39%
Натрий 1190.5 mg 51%
Общие Углеводы 23.8 g 8%
Пищевые Волокна 2.4 g 8%
Сахара 4.8 g
белки 23.8 g 47%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.6 mg 3%
Железо 2.4 mg 13%
Калий 357.1 mg 7%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Источник Калорий

18.6%
18.6%
62.8%
Жиры: 321 cal (62.8%)
Белки: 95 cal (18.6%)
Углеводы: 95 cal (18.6%)

About Отак

Отак - это традиционное блюдо Юго-Восточной Азии, приготовленное из мелко измельченной рыбы, смешанной с пряностями и кокосовым молоком, завернутое в банановые листья и приготовленное на гриле до идеального состояния. Происходящее из Индонезии, это ароматное блюдо выделяется богатыми, ароматными ингредиентами, такими как лемонграсс и листья каффир-лайма, предлагая взрыв уникального вкуса с каждым кусочком. Отак не только вкусен, но и является более здоровым выбором, богатым белком и полезными жирами, при этом бедным углеводами. Наслаждайтесь отак как питательной закуской или восхитительным аппетитным блюдом, которое перенесет ваши вкусовые рецепторы на яркие улицы Юго-Восточной Азии!