1 serving (50 grams) contains 11 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
52.0 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 1.7 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.2 g | 1% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 9.5 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 7.6 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 6.9 g | 24% | |
| Сахара | 0.9 g | ||
| белки | 4.7 g | 9% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 104.1 mg | 8% | |
| Железо | 5.7 mg | 31% | |
| Калий | 922.7 mg | 19% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Щавель
Осель — это яркая листовая зелень, известная своим терпким, лимонным вкусом. Первоначально происходит из Европы, она является неотъемлемой частью французской кухни, часто используется в соусах, супах и салатах. Осель богат на витамины A и C, а также на железо и кальций, что делает его фантастическим дополнением к здоровому рациону. Естественные антиоксиданты помогают поддерживать общее благополучие, а его низкое содержание калорий делает его выбором без чувства вины. Наслаждайтесь оселью, чтобы добавить свежести в свои блюда и увеличить свой уровень питательных веществ!
