1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 5.9 g | 7% | |
| Насыщенные Жиры | 1.2 g | 6% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 58.8 g | 21% | |
| Пищевые Волокна | 4.7 g | 16% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 58.8 mg | 4% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 352.9 mg | 7% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Орзо с шпинатом
Орзо с шпинатом - восхитительное блюдо средиземноморской кухни, идеально сочетающее нежный орзо с ярким, свежим шпинатом. Этот питательный рецепт включает в себя полезные ингредиенты, такие как чеснок, оливковое масло и щепотку пармезана, придавая вашему блюду взрыв вкуса. Богатый витаминами A и C из шпината и полезными свойствами цельнозернового орзо, этот деликатесный диск легок, но насыщен. Он отлично подойдет для быстрого ужине в будний день или как яркое гарнир, который подойдет к любому блюду. Наслаждайтесь вкусом Средиземноморья, питая свое тело орзо с шпинатом!
