Blog Research API Download App
Салат с орзо и овощами

Салат с орзо и овощами

Lunch

Рейтинг Продукта: 74/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

TITAN HAUS

Pure Titanium Kitchenware
🏆 Safest Cutting Board 2025

Why 10,000+ Chefs Switched to Titanium

No Microplastics
Self-Sanitizing
Knife-Friendly
Dishwasher Safe
Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
Titanium Cutting Board
$99 $169
Get 40% Off
294.1
калории
8.2
белки
47.1
углеводы
9.4
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (235.3g)
Калории
294.1
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 9.4 g 12%
Насыщенные Жиры 1.8 g 9%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 352.9 mg 15%
Общие Углеводы 47.1 g 17%
Пищевые Волокна 3.5 g 12%
Сахара 4.7 g
белки 8.2 g 16%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 47.1 mg 3%
Железо 1.8 mg 10%
Калий 235.3 mg 5%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar

Источник Калорий

61.6%
10.7%
27.7%
Жиры: 84 cal (27.7%)
Белки: 32 cal (10.7%)
Углеводы: 188 cal (61.6%)

About Салат с орзо и овощами

Салат "Орцо с овощами" - это яркое и питательное блюдо, которое сочетает нежное пасту орцо с разноцветным ассортиментом свежих овощей, таких как болгарский перец, вишневые помидоры и огурцы. Этот восхитительный салат черпает вдохновение из средиземноморской кухни, прославленной за использование полезных ингредиентов и ярких вкусов. Богатый клетчаткой и витаминами, он идеально подходит для легкого обеда или освежающего гарнира. Политый ароматным лимонным винегретом, он радует взрывом вкуса, не увеличивая калорийность. Наслаждайтесь этим вкусным и здоровым салатом, который утоляет голод и не обременит вас чувством вины!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.