1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 11.8 g | 15% | |
| Насыщенные Жиры | 2.4 g | 12% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 5.9 mg | 1% | |
| Натрий | 470.6 mg | 20% | |
| Общие Углеводы | 52.9 g | 19% | |
| Пищевые Волокна | 3.5 g | 12% | |
| Сахара | 2.4 g | ||
| белки | 9.4 g | 18% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 47.1 mg | 3% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат с пастой орцо
Салат из орзо — это восхитительное итальянское блюдо, которое сочетает нежное орзо с яркими свежими овощами, такими как черри-помидоры, огурцы и болгарский перец. Заправленный пикантным лимонным винегретом, он буквально лопается от вкуса и цвета. Часто дополняется сыром фета и свежими травами, такими как базилик или петрушка, этот салат не только вкусный, но и полезный, насыщенный клетчаткой и питательными веществами. Идеально подходит в качестве гарнира или легкого основного блюда, салат из орзо — это освежающее блюдо, легкое в приготовлении и еще легче в употреблении!
