1 serving (100 grams) contains 357 calories, 12.5 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 72.6 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
714 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 2.1 g | 2% | |
| Насыщенные Жиры | 0.4 g | 2% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 10 mg | 0% | |
| Общие Углеводы | 145.1 g | 52% | |
| Пищевые Волокна | 7 g | 25% | |
| Сахара | 1 g | ||
| белки | 25 g | 50% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 40 mg | 3% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 240 mg | 5% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Орзо
Орзо - это прекрасное паста, напоминающая рис, но предлагающая уникальное новшество в кулинарных приложениях. Прибыв из Италии, это универсальный ингредиент отлично сочетается с различными кухнями, от средиземноморских блюд до утешительных супов. Изготовленное из твердой пшеницы, орзо богато углеводами, обеспечивая прилив энергии, при этом является низкокалорийным. Часто подается с свежими овощами, нежными белками и ароматическими травами, делая его питательным вариантом для любого приема пищи. Кроме того, его маленькая форма быстро готовится, что делает его идеальным для занятых будней. Почувствуйте очарование орзо и преобразите свой обед с этим сытным, полезным базовым продуктом!
