1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Запишите это блюдо в SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 14.1 g | 18% | |
| Насыщенные Жиры | 5.9 g | 29% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 17.6 mg | 5% | |
| Натрий | 529.4 mg | 23% | |
| Общие Углеводы | 47.1 g | 17% | |
| Пищевые Волокна | 2.4 g | 8% | |
| Сахара | 3.5 g | ||
| белки | 11.8 g | 23% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 176.5 mg | 13% | |
| Железо | 1.8 mg | 10% | |
| Калий | 176.5 mg | 3% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Салат из орзо с фетой
Салат с орзо и фетой - это яркое и освежающее блюдо, которое сочетает нежные макароны орзо с остреньким сыром фета, хрустящим огурцом, сочными помидорами черри и щепоткой свежих трав. Этот салат вдохновлен средиземноморской кухней не только богат вкусом, но также насыщен полезными ингредиентами. Орзо обеспечивает насыщенную основу, а овощи добавляют хруст и важные витамины, делая его полезным выбором. Политый ароматным лимонным соусом винегрет, этот салат идеально подходит как легкое блюдо или гарнир. Насладитесь вкусом Средиземноморья, питая свое тело этим вкусным, полезным салатом!
