1 serving (30 grams) contains 7 calories, 0.9 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
21.2 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.3 g | 0% | |
| Насыщенные Жиры | 0 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 72.7 mg | 3% | |
| Общие Углеводы | 3.3 g | 1% | |
| Пищевые Волокна | 2.1 g | 7% | |
| Сахара | 0.3 g | ||
| белки | 2.7 g | 5% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 90.9 mg | 6% | |
| Железо | 2.4 mg | 13% | |
| Калий | 506.1 mg | 10% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About Органический шпинат
Органический шпинат - это богатый питательными веществами листовой зелени, который придает мощный удар в каждом кусочке. Происходящий из древней Персии, он стал неотъемлемой частью кулинарии по всему миру. Наполненный витаминами A, C и K, а также железом и кальцием, органический шпинат поддерживает здоровье костей и укрепляет иммунную систему. Его антиоксидантные свойства помогают бороться с окислительным стрессом, что делает его идеальным дополнением к салатам, смузи или обжаренным блюдам. Насладитесь органическим шпинатом для восхитительно разнообразного способа питания вашего организма и улучшения ваших блюд!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
