Blog Research API Download App
органическая капуста

органическая капуста

Vegetable

Рейтинг Продукта: 88/100

1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
44
калории
3.9
белки
8
углеводы
0.8
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (89.3g)
Калории
44
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 0.8 g 1%
Насыщенные Жиры 0.1 g 0%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 33.3 mg 1%
Общие Углеводы 8 g 2%
Пищевые Волокна 1.7 g 6%
Сахара 0.7 g
белки 3.9 g 7%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 134.7 mg 10%
Железо 1.5 mg 8%
Калий 438.7 mg 9%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Источник Калорий

58.4%
28.5%
13.1%
Жиры: 7 cal (13.1%)
Белки: 15 cal (28.5%)
Углеводы: 32 cal (58.4%)

About органическая капуста

Органическая капуста листовая - это сокровищница питательных веществ, насыщенная витаминами A, C и K, а также кальцием и антиоксидантами. Это листовое зеленое растение восходит к семейству капусты и первоначально было выращено в Средиземноморье. Универсальный и вкусный, оно находит применение в салатах, смузи и даже как хрустящие чипсы. Богатое пищевое волокно органическое капуста листовая поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и способствует здоровью сердца. Выбор органической продукции означает меньшее количество пестицидов и акцент на устойчивых сельскохозяйственных практиках. Примите в свои блюда органическую капусту листовую для яркого и здорового дополнения!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.