1 serving (67 grams) contains 33 calories, 2.9 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Информация о Питательности
Калории |
44 | ||
|---|---|---|---|
% Ежедневной нормы* |
|||
| Общие Жиры | 0.8 g | 1% | |
| Насыщенные Жиры | 0.1 g | 0% | |
| Полиненасыщенные Жиры | 0 g | ||
| Холестерин | 0 mg | 0% | |
| Натрий | 33.3 mg | 1% | |
| Общие Углеводы | 8 g | 2% | |
| Пищевые Волокна | 1.7 g | 6% | |
| Сахара | 0.7 g | ||
| белки | 3.9 g | 7% | |
| Витамин D | 0 mcg | 0% | |
| Кальций | 134.7 mg | 10% | |
| Железо | 1.5 mg | 8% | |
| Калий | 438.7 mg | 9% | |
* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.
Атрибуты Продукта
Источник Калорий
About органическая капуста
Органическая капуста листовая - это сокровищница питательных веществ, насыщенная витаминами A, C и K, а также кальцием и антиоксидантами. Это листовое зеленое растение восходит к семейству капусты и первоначально было выращено в Средиземноморье. Универсальный и вкусный, оно находит применение в салатах, смузи и даже как хрустящие чипсы. Богатое пищевое волокно органическое капуста листовая поддерживает пищеварение, укрепляет иммунитет и способствует здоровью сердца. Выбор органической продукции означает меньшее количество пестицидов и акцент на устойчивых сельскохозяйственных практиках. Примите в свои блюда органическую капусту листовую для яркого и здорового дополнения!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
