Blog Research API Download App
Органическая крупа

Органическая крупа

Grain

Рейтинг Продукта: 83/100

1 serving (45 grams) contains 158 calories, 5.4 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 32.4 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
828.9
калории
28.4
белки
170.5
углеводы
5.9
жиры

Информация о Питательности

1 чашка (236.8g)
Калории
828.9
% Ежедневной нормы*
Общие Жиры 5.9 g 7%
Насыщенные Жиры 1.2 g 6%
Полиненасыщенные Жиры 0 g
Холестерин 0 mg 0%
Натрий 11.8 mg 0%
Общие Углеводы 170.5 g 62%
Пищевые Волокна 23.7 g 84%
Сахара 1.2 g
белки 28.4 g 56%
Витамин D 0 mcg 0%
Кальций 94.7 mg 7%
Железо 8.3 mg 46%
Калий 710.5 mg 15%

* Процент ежедневного потребления основан на диете в 2,000 калорий. Ваши ежедневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях.

Атрибуты Продукта

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Источник Калорий

80.4%
13.4%
6.3%
Жиры: 53 cal (6.3%)
Белки: 113 cal (13.4%)
Углеводы: 682 cal (80.4%)

About Органическая крупа

Органические злаки - это питательные основные продукты, которые обеспечивают здоровое основание для ваших блюд. Полученные из устойчивых ферм, они включают различные сорта, такие как киноа, коричневый рис и фарро, каждый из которых насыщен клетчаткой, белком и важными витаминами. Происходящие из различных кухонь по всему миру, эти злаки улучшают все - от сытных салатов до утешительных супов. Без синтетических пестицидов или удобрений органические злаки поддерживают ваше здоровье, содействуя экологической устойчивости. Включите их в свою диету для вкусного, бодрящего прилива, который питает как тело, так и планету. Помогите себе органическими злаками уже сегодня!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.